Thérapie psychocorporelle

Les séances individuelles de thérapie psychocorporelle allient la libre expression verbale et la libre expression corporelle. L’écoute attentive et le contact respectueux se joignent en un accompagnement contenant qui permet à l’être d’entrer en communication avec son “espace intérieur”, et d’aller à la rencontre de son inconscient corporel et psychique.

Cet art du toucher, basé sur le rythme tension/détente, la synchronisation respiratoire, ainsi que les propositions d’étirements et de mobilisations, favorise le dialogue entre vécu physique et vécu psychique.

Cet accompagnement affine la perception des messages du corps et de sa mémoire ainsi que la sensibilité à aller à la (re)découverte de soi-même dans son unité corps/esprit.

Par cette méthode originale de développement personnel, le lâcher-prise et la gestion du stress et des émotions ouvrent à une plus large autonomie relationnelle.

DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE

Chaque séance comprend une phase de verbalisation suivie de la partie toucher/écoute psychocorporelle. À l’issue de cette seconde phase, un temps de parole permet d’en restituer le vécu et de faire des liens avec ce qui a été exprimé précédemment.

Cette approche peut également être pratiquée en réponse à une demande ponctuelle de détente et de mieux-être physique, et dans ce cas ne vous engage pas à entreprendre un travail thérapeutique comme décrit ci-avant. L’accent sera alors mis sur les bienfaits du drainage lympho-dynamique, en vue d’obtenir un effet de relaxation unifiante.

N.B. Cette technique est un outil de communication et de connaissance de soi, et ne peut en aucun cas être assimilée au massage médical ou kinésithérapeutique tels que définis par le décret du 08 octobre 1996.